Làm gì để thoải mái nhất khi bay các chuyến bay dài trên 10 tiếng
Bạn đang có kế hoạch đặt vé máy bay đến một địa điểm khá xa và chuyến bay có thể hơn 10 tiếng? Bạn đang lo lắng chuyến bay dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ngán. Vậy thì những thông tin cần thiết được chuyên gia chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi khi phải ngồi trên máy bay quá lâu như thế này.
Trước chuyến bay
Chọn chỗ ngồi phù hợp ngay từ khi đặt vé
Bạn có thể lựa chọn đặt chỗ khi check in trực tuyến hoặc cũng có thể chi trả thêm phí cho việc chọn chỗ ngồi mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Thông thường các ghế ngồi gần lối đi sẽ giúp hành khách dễ chịu hơn với những chuyến bay dài.
Chuẩn bị cho mình điều kiện sức khỏe tốt nhất
Dù là chuyến bay ngắn hay dài thì việc đảm bảo sức khỏe tốt là rất quan trọng. Bạn nên chú ý cấp nước cho cơ thể vì độ ẩm trên máy bay rất thấp, thiếu nước sẽ khiến cơ thể uể oải mệt mỏi. Ngoài ra, bạn nên vận động nhẹ nhàng, đi bộ rước chuyến bay, tránh ngồi quá nhiều.
Bạn cũng cần hạn chế sử dụng những loại đồ ăn thức uống có caffeine như: cà phê, nước ngọt, chocolate…
Với hành khách đang mắc bệnh trước khi đi máy bay nên đến gặp bác sĩ tư vấn và chuẩn bị các loại thuốc hỗ trợ cần thiết.
Để chỗ ngồi rộng rãi và thoải mái, bạn nên mang theo hành lý xách tay thật gọn nhẹ nhất có thể. Hơn nữa, hãy lựa chọn trang phục thoải mái để luôn cảm thấy khỏe khoắn hơn.
Thủ sẵn những vật dụng tiêu khiển
Giết thời gian bằng cách xem phim, nghe nhạc, chơi trò chơi cũng là một cách rất tốt khi bay trên chuyến bay dài. Vì vậy bạn nên sạc pin đầy đủ tất cả các thiết bị điện tử như điện thoại, ipad, kindle hoặc máy nghe nhạc. Tất nhiên, bạn nên mang theo tai nghe để không làm phiền người khác nhé!
Trên chuyến bay
Làm việc một cách khoa học
Nếu bạn cần hoàn thành một số công việc trên máy tính sau khi hạ cánh thì có thể tận dụng thời gian làm việc trên máy bay. Tuy nhiên, bạn đừng làm việc liên tục vì nó sẽ khiến đầu óc mệt mỏi, hiệu quả công việc cũng không đạt được như mong muốn.
Sử dụng những vật dụng hỗ trợ giấc ngủ
Hầu hết các hãng hàng không đều cung cấp những vật dụng hỗ trợ giấc ngủ như mặt nạ che mắt, gối kê cổ, bịt tai, tai nghe chống ồn… trên chuyến bay dài để giúp hành khách có được giấc ngủ thật yên lặng và dễ chịu. Do đó bạn có thể yêu cầu các vật dụng này từ tiếp viên hàng không.
Vận động nhẹ nhàng trên chuyến bay nếu được phép
Nếu như bạn ngồi gần lối đi hoặc chỗ ngồi có không gian rộng thì có thể vận động nhẹ nhàng bằng cách vươn vai, duỗi chân hoặc vặn hông nhẹ nhàng…. Những hoạt động này phần nào sẽ giúp bạn cảm thấy bớt mệt mỏi.
Hi vọng với những thông tin hữu ích trên, bạn sẽ có một chuyến bay thoải mái nhất!